Diario de Rig4dive, 16 mar. 21

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Drank a massive amount of water yesterday. I’m upping my water intake and cutting out flavored waters.

83,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2021:

1335 kcal

Grasa: 57,09g | Prot: 97,20g | Carbh: 116,12g. Desayuno: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Hard Boiled Eggs. Almuerzo: Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Chipotle Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Colby Jack Cheese. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Del Monte Canned Corn. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples. más...

2154 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Descansando - 17 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 47 minutos. más...

Ganando 5,1 kg a la Semana

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Comentarios

Good idea I don't do flavored but I to sparkling water like Perrier water good luck 😊

16 mar. 21 por el miembro: jenny3781

Thanks Jenny. I hope it helps but I’m just feeling like a water balloon. 😄

16 mar. 21 por el miembro: Rig4dive

I definitely hear what you are saying same here just trust yourself and try to cut back on sodium I know how hard that can be I have to do the same thing be blessed 😊

17 mar. 21 por el miembro: jenny3781


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