Diario de oficialbiamota, 16 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2021:
655 kcal Grasa: 17,92g | Prot: 37,70g | Carbh: 84,13g.   Desayuno: Café com Açúcar, Estrogonofe de Frango, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Frango. Cena: Café com Açúcar, Carne Moída Refogada, Limiar Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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