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16 mar. 21
Diario de jeannieselby, 16 mar. 21
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Yay! Headed back in the right direction.
Covid-19 vaccination was the Pfizer shot. Only side effects I'm aware of were upper arm, & shoulder blade pain, and a numb hand that later just became seriously cold! Today I only seem to have upper arm pain left to contend with.
Happy Tuesday y'all.
110,7 kg
Disminuído hasta ahora:
24,0 kg
.
Aún para ir:
35,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 marzo 2021:
1813 kcal
Grasa: 70,36g | Prot: 57,71g | Carbh: 224,13g.
Desayuno:
The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, The Original Cakerie LTD Inspired By Happiness Dreamin' of Strawberries, Expo Fresh Strawberries.
Almuerzo:
Dunkin' Donuts Cold Brew Coffee (Medium).
Cena:
Salad and Go Salad & Go Balsamic Vinagrette Dressing, Salad And Go Fall Harvest Salad, Salad and Go Shrimp.
Pasa Bocas / Otros:
Whole Foods Market Sumo Orange, Newman's Own Organic Low Fat Fig Newmans, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Comentarios
you got this. awesome drop.
16 mar. 21 por el miembro:
Throughhisblueberryeyes
Solid drop! Yay you!
16 mar. 21 por el miembro:
kattay
Nice loss my friend.
16 mar. 21 por el miembro:
HCB
Awesome 🍀happy for you🍀
16 mar. 21 por el miembro:
SB 428
nice drop
16 mar. 21 por el miembro:
mountainman2
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