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425 kcal
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Grasa: 19,11g | Prot: 37,60g | Carbh: 22,47g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Almuerzo: Salada Verde Mista, Arroz de Couve Flor, Substancia Carne de Panela, Batata Doce e Legumes . Cena: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada Verde Mista. más...
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411 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 16 minutos, Tabata - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 4 minutos. más...
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Peso Histórico de ligia.rodriguess
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