Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2014
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 81,53g | Prot: 32,93g | Carbh: 181,97g.
Desayuno: Croissant, Weizenbrötchen, Zucker, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Ehrmann Vanilla Pudding, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Stielmus, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Cena: Roter Tafelwein, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Vollmilch, RUF Muffins mit Schokostückchen, Bofrost Mandel-Bienenstich, Milka Noisette. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 37 minutos, Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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