Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 48,17g | Prot: 87,64g | Carbh: 145,71g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Петелинка Куриная Грудка Филе, Соевый Соус, Шебекинские Макароны Спирали, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов. más...
|
|
397 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Apple Health - 23 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lata2000
|