Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 53,18g | Prot: 62,75g | Carbh: 86,67g.
Desayuno: Marul, Maydanoz, Amigo İç Ay Çekirdeği, Keten Tohumu, Binvezir Telli Peynir , Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Eker Ayran, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Simbat Mebrum Hurma . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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