Diario de eduardanabor, 17 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2021:
887 kcal Grasa: 41,87g | Prot: 33,15g | Carbh: 100,19g.   Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Feijão Carioca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Repolho, Alface, Tomates. Cena: Nestlé Leite Ninho, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Da Márcia Pão de Aipim, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Qualitá Uva Niagara, Maçã. más...
1576 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 39,2 kg a la Semana

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