Diario de betsa.vera, 17 mar. 21

Carlota (3/4 tza se yogurt griego con el jugo de un limón y lo endulzas con stevia. Después colocas una capa de yogurt y una galleta María. En total use 6 galletas Marías)

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2021:
1958 kcal Grasa: 72,24g | Prot: 119,72g | Carbh: 214,83g.   Desayuno: Helios Mermelada Extra de Frambuesa sin Azúcar, Clemente Jacques Salsa Verde, San Juan Claras de Huevo, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Aguacate, Nopales, Huevo, PAM Pam, Bimbo Pan Cero Cero, Plátano. Almuerzo: Herdez Salsa Verde, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Betabel, Tinga de Pollo, Frijoles Negros, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Cena: Kirkland Signature Fresas Congeladas, Splenda Endulzante sin Calorías, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, HEB Germinado de Alfalfa, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Swan Queso Panela Reducido en Grasa. Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia, Gamesa Galletas Marias, Fage Yogurt Griego. más...
1902 kcal Ejercicio: Caminata - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Se ve delicioso 🤤 
17 mar. 21 por el miembro: Manzanita :)
se me hizo agua la boca 😆 
17 mar. 21 por el miembro: Lizdv95

     
 

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