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Fatsecret Gratidao !!!! Eu vestia 54 hoje 38 Eu venci minhas barreira e cheguei ate aqui,nao vou parar porque ainda nao cheguei no meu ideal. porem cheguei no peso idealizado ! Gratidao!!!!
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756 kcal
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Grasa: 21,01g | Prot: 39,46g | Carbh: 111,36g.
Desayuno: Cafezinho, Ora Pro Nobis, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Mamão. Almuerzo: Vagem Cozida, Hemmer Pimenta Biquinho, Batata Doce Cozida , Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Frango (Empanado e Frito). Cena: Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Morango. Pasa Bocas / Otros: Suco de Acerola. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, treino aeróbico - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
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Peso Histórico de simone lola
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