Diario de windyarums, 18 mar. 21

Naik lagi setelah berbulan" no diet. Back on Track Again kuyy Semangaaatt!! 45
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2021:
953 kcal Grasa: 47,78g | Prot: 30,53g | Carbh: 112,47g.   Desayuno: ABC Saus Sambal ,  Cahkwe, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek,  Semur Telur,  Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena:  Keripik Tempe, Kerupuk Warteg Kerupuk Putih Terung,  Tahu Isi,  Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Beng-Beng. más...
1564 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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