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18 mar. 21
Diario de fabbi2611, 18 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
68 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 marzo 2021:
394 kcal
Grasa: 3,86g | Prot: 20,29g | Carbh: 66,68g.
Almuerzo:
White Rice, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture).
más...
1746 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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