Diario de Bianquinha18, 17 mar. 21


Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2021:
1115 kcal Grasa: 38,00g | Prot: 57,93g | Carbh: 143,76g.   Desayuno: Melão, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Qualitá Tomate Cereja, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface de Folha Verde, Cebola Roxa. Pasa Bocas / Otros: President Manteiga com Sal, Panco Bisnaguinha, Vigor Vitamina de Frutas, Maçã. más...
187 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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