Diario de ines.olea, 18 mar. 21

Desayuno

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2021:
1075 kcal Grasa: 30,51g | Prot: 106,47g | Carbh: 96,56g.   Desayuno: Manzana Verde, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Huevo Duro, Simi Colágeno Plus. Almuerzo: Manzana Verde, Coliflor, Zapallo Italiano, Colorado Jurel al Natural, Huevo Duro, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Cena: Ciruela, Zapallo Italiano, Pechuga de Pavo, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. más...
1585 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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