Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 84,24g | Prot: 85,37g | Carbh: 131,09g.
Desayuno: Томатный Соус, Фасоль Стручковая, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Яичница (с Целым Яйцом). Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гренки Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Cena: Томатный Соус, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Мистраль Гречка Отварная, Лук, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Вода, Чай, Сливочный Сыр, Апельсин. más...
|
|
3650 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mors_Error
|