Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 95,92g | Prot: 65,06g | Carbh: 185,49g.
Desayuno: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Beyaz Ekmek, Süt, Salam, Beyaz Peynir, Zeytin, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Pırasa Yemeği. Cena: Bulgur Pilavı, Makarna, Un Çorbası. más...
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3082 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Deporte - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 7 horas, Amamantar - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mltmzbc
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