Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 36,26g | Prot: 93,08g | Carbh: 143,13g.
Desayuno: Tahu Goreng, Ikan, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Ikan, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Ikan, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sempol. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de titiwul
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