Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 22,95g | Prot: 162,05g | Carbh: 150,45g.
Desayuno: Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, Kesella Kesella Vanilj, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Star Nutrition Gainer Pro, Skåne Mejerier Lättmjölk, SmartSupps Whey Protein, Kesella Kesella Vanilj, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, SmartSupps Whey Protein. más...
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3214 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de VonPolheim
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