Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2943 kcal
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Grasa: 128,96g | Prot: 121,80g | Carbh: 322,09g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Milram Feine Quark Creme Mandarine. Almuerzo: Kaufland Milchbrötchen, Kinder Milchschnitte, Kinder Milchschnitte, Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Cena: Souvlaki, Schokoladentorte, McDonald's Pommes Frites (Groß), Gyros. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g). más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Montar a Caballo - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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