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Alhamdulillah bisa nyemil enak 🙃
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1228 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 74,28g | Carbh: 140,90g.
Desayuno: Melon, Bayam Bayi/Kecil, Putih Telur, Telur. Almuerzo: Nasi Merah, Buah Naga, Bawang Bombay, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Buncis. Cena: ABC Kecap Asin, Nasi Merah, Saori Saus Tiram, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Chitato Sapi Panggang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Khong Guan Saltcheese Combociz, Nescafe Classic, Diabetasol Gula, 137 Degrees Almond Milk, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. más...
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1530 kcal
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Ejercicio:
Jalan 4000 langkah - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Ayunaajuwita
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