Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 62,57g | Prot: 101,82g | Carbh: 153,70g.
Almuerzo: Cebollas, Huevo Cocido, Tomates, Macedonia, Patata Asada, Pollo Asado, Puré de Verduras. Cena: Mejillones en Salsa de Tomate, Pescanova Gulas, Hacendado Gambón. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Patata, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. más...
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1415 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana belen lala
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