Diario de martiusla, 19 mar. 21

Menú de hoy: batatas y pollo al horno. La salsa del medio es salsa de yogur griego con limón, mucha pimienta, ajo en polvo y cebolla en polvo. Riquísimo ♥️

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1384 kcal

Grasa: 78,15g | Prot: 89,29g | Carbh: 79,95g.   Desayuno: Fresas, Hacendado Crema de Cacahuete, Pan @keto_con_laura, Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Almuerzo: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Batata. Cena: Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Calabaza, Puerros, Apio. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Alpro Yogur Natural con Coco, Valor Chocolate 82% Negro con Almendras, Fresas, Arándanos, Milbona Gelatina 0% Azúcar . más...

2184 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...