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udah keliatan blm yaa hasil nya ?? dulu kalo foto pasti selalu ngumpet dan itupun ga ngebantu nutupin body yg big (ttep insecure) skrg lebih agak PD kalo foto fullbody.. gaboleh seneng dlu krna perjalanan blm selesai, yok semangat yookk 6kg lagiiii !!
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1265 kcal
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Grasa: 37,57g | Prot: 60,77g | Carbh: 175,59g.
Desayuno: Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Tempe Goreng, Gula Pasir, ABC Kecap Manis, Dada Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Daun Bawang, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Risoles, Tumis Oncom, Lontong, Nasi Putih. más...
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 Comentarios
udah keliatan banget, kereeeen. brpa lama mba?
19 mar. 21 por el miembro: Fatma Latifa
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19 mar. 21 por el miembro: rahmadaniiu
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keliatan kak progressnya.. btw, tinggi badan berapa kak?
19 mar. 21 por el miembro: byon byonie
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19 mar. 21 por el miembro: wilda febriana
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@rahma blm wo yg rutin gitu, cuma jalan 45menit aja sama sesekali cardio
19 mar. 21 por el miembro: wilda febriana
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19 mar. 21 por el miembro: wilda febriana
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19 mar. 21 por el miembro: rahma_maruye
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Aku dlu 65 kg tinggi 147 kebayang bgt buletnya kayak gimana🥺🥺
19 mar. 21 por el miembro: Ifka pratiwi
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19 mar. 21 por el miembro: Paradisya914
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19 mar. 21 por el miembro: ulfa.siregar
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19 mar. 21 por el miembro: phylodendron
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berapa lama dietnya kak ?
19 mar. 21 por el miembro: NindiRA3
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19 mar. 21 por el miembro: vftrll
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yezzz , aq jg hrus smgat lgi , skrg lg brjln 5 hri, dn aq cuma olga jln kaki 45mnit
19 mar. 21 por el miembro: dfaza1343
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waahhh.. hebaaatt!!! semangat kak
19 mar. 21 por el miembro: dxt.loey
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19 mar. 21 por el miembro: Nutrition Fact
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56 ko kurus .aku 56 ko segede gaban 🤧
19 mar. 21 por el miembro: dewi aurahlia
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wina windi: kayaknya efek baju itu mbak, kalau orang gemuk, biasanya bajunya semakin warna cerah apalagi memanjang bikin tambah kelihatan besar
19 mar. 21 por el miembro: arumsasmi1
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19 mar. 21 por el miembro: bimmary
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Maaf mau tanya kak, utk persentase lemak dan proteinnya brpa persen targetnya di aplikasi?
19 mar. 21 por el miembro: yordha88
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