Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 56,81g | Prot: 64,82g | Carbh: 130,44g.
Desayuno: Limão, Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Natural Life Crepioca. Almuerzo: Repolho Refogado, Dica do Chef Sanduíche Salpicão de Frango, Natural Life Biomassa de Banana Verde. Cena: Salpicão de Frango, Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. más...
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2803 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Foco Total
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