|
Хочу познакомиться с людьми-срывашками, как и я. Давайтеподдерживать друг друга
|
1387 kcal
|
Grasa: 62,29g | Prot: 54,60g | Carbh: 157,56g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Банан, Мама Лама Творог с Манго. Almuerzo: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Cena: Город Сад Салат из Молодой Капусты , Штурвал Сардинелла Натуральная, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Котлета Куриная, Кофе, Всеслав Сухари Горчичные. más...
|
|
264 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Привет. Я хочу тебя поддержать) а как ты сама думаешь почему у тебя происходит срыв? Надоело или компания или общественное мнение или что?
19 mar. 21 por el miembro: Пащенко_Алина
|
Привет от срывашки и рпп-шницы 🥴 но могу сказать нашла психолога .... читаю его статьи и помогает , срывы реже стали👌🏻 и еще на ютубе есть 20-ти минутное видео для медитации тоже этого же психолога... я конечно может шибко впечатлительная, но 3 недели без срывов🤔😉
19 mar. 21 por el miembro: ЕленаБар
|
19 mar. 21 por el miembro: molga41
|
Привет!!! Сорвалась , наелась от души то,что хотела , а завтра опять в строй
19 mar. 21 por el miembro: Reniary
|
19 mar. 21 por el miembro: ekaterinaaleksseevna
|
А что за психолог? Дайте ссылку, пожалуйста
19 mar. 21 por el miembro: NataliaKochubey
|
Добрый вечер!
Это я, чаще всего переедаю высчитаные мне 1800 кк, а тем более 1700 кк, которые сама себе поставила.
Вот на посту хотелось чего-то... И поела сейчас халву, а если б сдержалась, то практически уложилась бы в каллораж.
Но вот опять ((
19 mar. 21 por el miembro: Irina_2000_
|
Напишите ссылку,пожалуйста!
19 mar. 21 por el miembro: Ле2355Ha
|
Про психолога( от сердца , тк сама давно рпп и орторексией страдаю!)
Наберите в любом поиске осознанноепитание.рф там много полезной информации и ссылки на ютуб канал с видео, для меня лично это было открытием ... читала как про себя даже со слезами😔
19 mar. 21 por el miembro: ЕленаБар
|
Добрый вечер!!!! Главное не вешать нос!!!😉 Срывы бывают у всех, вот я например уже неделю обхожу весы стороной после гостей в выходные, знатный был зажор🤤. Но сейчас я снова в строю! Идём к своей цели!!!
19 mar. 21 por el miembro: Katerina Morozova
|
Спасибо за рекомендацию психолога🙏🏻
19 mar. 21 por el miembro: NataliaKochubey
|
привет, если срыв эмоциональный мне помогает вести дневник эмоций
19 mar. 21 por el miembro: szubareva067
|
Спасибо Всем за поддержку, сейчас возможно влияет погода, эта серость и унылость, я рыба вообще, и очень впечатлительна. Спасибули за советики, я тоже думала найти видео с советами психологов, потому что это действительно наше подсознание!!!
19 mar. 21 por el miembro: LamaZaika
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LamaZaika
|