Diario de верочка1996, 20 mar. 21

Perfil de верочка1996 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Завтрак на 150кк. Чай и зефир со сгущенкой без сахара))

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:

302 kcal

Grasa: 9,36g | Prot: 26,65g | Carbh: 26,90g. Desayuno: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Творожный Зефир, Чай. Almuerzo: Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Минтай в Сметане, Макароны Отварные. más...

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

а что без сахара? чай, зефир или сгущенка?😅

20 mar. 21 por el miembro: Nasturtsiya

Nasturtsiya чай, зефир и сгущенка

20 mar. 21 por el miembro: верочка1996

Вы съели сахар и углеводы в чистом виде! Может попробовать завтрак или перекус в другом виде?

20 mar. 21 por el miembro: tanushaspb

Вы посчитали ккал, а что эти продукты не содержат в себе ничего полезного, нет! Чисто из добрых побуждений ничего личного)

20 mar. 21 por el miembro: tanushaspb

tanushaspb на сколько я знаю, утром углеводы можно.

20 mar. 21 por el miembro: верочка1996

tanushaspb и если что, посмотрите КБЖУ творожного зефира, чистый белок. В чае может углей много? Или в 7 граммах сгущёнки!?

20 mar. 21 por el miembro: верочка1996

tanushaspb, сахар и углеводы это одно и то же. И их можно в любое время, если выписаны в планку.

20 mar. 21 por el miembro: mineli555

Верочка, зефир собственного приготовления или готовый продаётся?

20 mar. 21 por el miembro: mineli555

mineli555 собственного.

20 mar. 21 por el miembro: верочка1996


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de верочка1996

Ver la Historia Completa

Diario de верочка1996, 20 mar. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de верочка1996