Diario de takata61, 20 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:
737 kcal Grasa: 24,98g | Prot: 27,57g | Carbh: 108,37g.   Desayuno: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz, Havuç, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Brokoli Corbasi. Cena: Muz, Kinoa (Pişmiş), Ispanak, İçim Laktozsuz Süt . Pasa Bocas / Otros: Kurutulmuş Elma. más...
2179 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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