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Guten Morgen liebe Mitstreiter,
die Anzeige auf der Waage kann ich nicht so recht glauben.... dieser Sprung ist rein rechnerisch eigentlich gar nicht möglich.
Vor allen Dingen nicht innerhalb eines Tages.
Ich bin verhalten optimistisch 🥰
Einen sonnigen Samstag wünsche ich euch 🙌
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 76,27g | Prot: 68,99g | Carbh: 266,59g.
Desayuno: Kaffee, Hartgekochtes Ei, Wander Ovomaltine Crunchy Cream, Maribel Bio Konfitüre Extra Himbeere, Weizenbrötchen, Grandessa Himbeermarmelade. Almuerzo: Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Lindenhof Gouda, Butter, Roggenbrötchen. Cena: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Speisestärke, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Früh Kölsch, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Moser Roth Edel Bitter Schokolade, Katjes Grün-Ohr Hase. más...
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4436 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Compras - 1 hora, Golf (a Pie) - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Apple Health - 15 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Mitnehmen 🍀immer mitnehmen 🍀😊
20 mar. 21 por el miembro: Huhu!123
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Unbedingt 😉
Aber irgendwas stimmt da nicht 😎 entweder das Gewicht von gestern oder das von heute 🤔
20 mar. 21 por el miembro: Mimpelchen
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oder du hattest einfach ne menge wasser eingelagert und das is jetzt weg. der Körper is ein ewiges mysterium.
20 mar. 21 por el miembro: SanneH.
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Das ist normal siehst es ja bei mir die Sprünge hab mich damit abgefunden 😃
21 mar. 21 por el miembro: Ranger 1966
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Den Spring hatte ich auch, hab Nur Ballast abgeworfen!🧻🚽🤭😂
21 mar. 21 por el miembro: veggielady!
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21 mar. 21 por el miembro: veggielady!
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Danke euch 😘
Die Sprünge kenne ich nur in die andere Richtung, wenn ich zuviel gefuttert habe oder getrunken.... insbesondere Alkohol 🙈
In die andere Richtung kannte ich’s noch nicht.... auch nach all den Jahren nicht 🤔
21 mar. 21 por el miembro: Mimpelchen
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