Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 69,26g | Prot: 88,22g | Carbh: 101,20g.
Desayuno: Chá Verde, Café, Dia Queijo Flamengo, Ovo Frito. Almuerzo: Bananas, Almôndegas com Molho (Mistura), Pingo Doce Milho Doce, Ovo Frito, Dia Queijo Flamengo. Cena: Pingo Doce Salada Gourmet, Almôndegas com Molho (Mistura). Pasa Bocas / Otros: Cerveja Normal, Vinho Tinto de Mesa. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarioReal☑️
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