Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 47,59g | Prot: 60,34g | Carbh: 163,13g.
Desayuno: Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Помидор Сливка, Простоквашино Сметана 10%, 7 Морей Сайра, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Фета Sveza. Almuerzo: Слойка с Творогом, Красное Яблоко, Помидор Сливка, Савушкин Сыр Фета Sveza, Свекла Вареная, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Виталюр Чипсы с Солью. Cena: Санта Бремор Креветки в Заливке, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Помидор Сливка, Куриный Бульон, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Хлеб Черный, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Виталюр Нектар Яблочно-Черничный 0,2. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ellamigel
|