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1341 kcal
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Grasa: 35,45g | Prot: 85,80g | Carbh: 172,64g.
Desayuno: Lune de Miel Miel de Fleurs, Omelette ou Oeuf Brouillé, Bananes, Pomme Golden, Casino Pain Complet, Rigoni di Asiago Nocciolata, Lidl Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Casino Pain Complet, Mousse, Pomme Golden, Tomates, Concombre (avec Peau), Riz cantonais. Cena: Champignons, Huile d'Olive, Velouté courgettes, Soignon Chèvre Allégé, Tomates, Casino Pain Complet, Lidl Escalope de Dinde. Pasa Bocas / Otros: Bananes. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo - 5 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de elisa.moreira.coelho
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