Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 67,60g | Prot: 68,93g | Carbh: 123,55g.
Desayuno: Milram Feine Quark Creme Mandarine, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Aldi Mini Muffins, Aldi Mini Muffins. Cena: Sesamöl, Karotten, Zucchini, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Gut & Günstig Hänchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Schokolade, Kinder Milchschnitte. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Montar a Caballo - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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