Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2014
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 59,72g | Prot: 190,19g | Carbh: 179,60g.
Desayuno: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Almette Kräuter 7% Fett, Ternäben Forellenfilets. Almuerzo: Kunella Feinkost Walnußöl, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Cena: Krombacher Alkoholfrei, Almare Mariniertes Lachsfilet, Almette Kräuter 7% Fett, REWE Reiswaffel, Ternäben Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Rote Paprika, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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