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20 mar. 21
Diario de irlominka, 20 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
53,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2021:
1379 kcal
Grasa: 39,00g | Prot: 58,34g | Carbh: 198,99g.
Desayuno:
Олимпия Колбаса Армянская, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника.
Almuerzo:
Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки.
Cena:
Каждый День Цветочный Мед.
Pasa Bocas / Otros:
Моя Цена Горох, Лаваш, Магнит Хлебцы Хрустящие с Клюквой , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хлеб Бородинский.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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👍🏼👍🏼👍🏼
20 mar. 21 por el miembro:
HelenGoncharova
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