|
Снова мое ныть. Но, если кто-нибудь знает решение или сам был в подобной ситуации, напишите пожалуйста!•́ ‿ ,•̀ Пять дней подряд снять кошмары, максимально реалистичные, настолько что просыпаюсь в слезах и холодном поту и долго не могу понять я спала или нет. Никогда такого не было!!! И обычно ничего не сниться, ну, или сумасшедший бред, не знаю там, макарошки станцевали макарену. Ещё разрядились весы и хоть не перестала считать еду и т.д. Но адская паника, что наберу, потому что начала немного поднимать калории. Кажется, что ем слишком много и явно не то, что можно кушать. Поэтому начала ходить, сегодня аж 15 тысяч... хоть у меня и больные ноги. Боже если снова будет кошмар, а завтра привес за все 5 дней без весов. Вернусь к 600кл. Я так больше не могу...(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
|
1046 kcal
|
Grasa: 50,79g | Prot: 62,32g | Carbh: 83,92g.
Desayuno: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Bonduelle Кукуруза, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Булочка, Чай. Almuerzo: Мама Лама Творог с Черникой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Cena: Красная Цена Арахис, Тольяттимолоко Творог 5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Тольяттимолоко Сметана 15% , Лента Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Приморский Кондитер Мармелад, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Красная Цена Арахис. más...
|
|