Diario de elisa.moreira.coelho, 20 mar. 21

Coucou j voi qon a l même parcours et qon ai arrivé à notre objectif en même temps avec un poid de départ similaire, j voulait savoir si tu arrivait à gérer la stabilisation ? Et si s était pas trop difficile au quotidien ? 

Je mange de façon au saine au quotidien sans vraiment compter mes calories journalière donc je ne suis pas vraiment en période de stabilisation je dirais. Ce que je sais c’est que je mange seulement des choses faites maison sans me priver et je ne prend pas de poids. J’avais fait de gros excès pendant les fêtes et j’avais donc pris la décisions de supprimer un peu les fast food et les sucres ajoutés, sinon mon alimentation reste inchangée, je ne pensais pas perdre autant de poids si vite  

Bin tant mieux que sa se passe bien pour toi, moi sai un peu plus compliqué j pense qon a pas le même age et du coup moi sai plus un problème d hormones du coup sai une surveillance au quotidien 🙃🤪 

Oui moi j’ai 22 ans, je pense donc que ça a été un peu plus facile.. bon courage à toi  

Merci ma belle 🤗😉🙋‍♀️