Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 45,34g | Prot: 55,08g | Carbh: 125,47g.
Desayuno: 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋（整个）, 木耳, 大白菜, 胡萝卜, 金龙鱼 大豆油, 全麦面粉. Almuerzo: 葡萄干（无籽）, 全麦面粉, 花椰菜, 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋（整个）, 金龙鱼 大豆油. Cena: 菠萝, 鸡蛋（整个）, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 金龙鱼 大豆油, 黄瓜, 白面粉. Pasa Bocas / Otros: 番茄, 苹果. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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