Diario de Miller.Teixeira, 20 mar. 21

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Apresento-lhes um gordo em desconstrução! Rsrsrs 😅 -28 kg

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:

1088 kcal

Grasa: 21,78g | Prot: 56,88g | Carbh: 164,61g. Desayuno: Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Zero, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Pullman Bolo de Milho. Almuerzo: Bolinho de Arroz, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Peixe Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Panco Bolo de Milho com Erva Doce, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light. más...

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Comentarios

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21 mar. 21 por el miembro: Vander Silva

parabéns 👏👏

21 mar. 21 por el miembro: 1a,

Parabéns muita diferença!

21 mar. 21 por el miembro: carolinadmm

parabéns! em quanto tempo?

21 mar. 21 por el miembro: Marcelo Donegá

5 meses Marcelo. Comecei o processo em 17 de outubro de 2020. Não está sendo fácil, mas todos podem! Não depende de ninguém, apenas de nós mesmos e da nossa real vontade em mudar.

21 mar. 21 por el miembro: Miller.Teixeira

Estou aqui torcendo também por todos vocês!

21 mar. 21 por el miembro: Miller.Teixeira

🙏🏻🙏🏻🙌🙌🙌🙌 show d+

21 mar. 21 por el miembro: marionauas

uhuuuuuulll parabéns 👏👏👏👏👏

21 mar. 21 por el miembro: Daydasiillva

está muito vem! sucesso!

21 mar. 21 por el miembro: Charles.charles

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

21 mar. 21 por el miembro: indiramarks

Parabéns👍👏👏👏

21 mar. 21 por el miembro: RafaOrnellas

Parabéns rejuvenesceu 👏👏👏

22 mar. 21 por el miembro: Edi Carvalho

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