Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2017 kcal
|
Grasa: 77,47g | Prot: 137,80g | Carbh: 197,05g.
Desayuno: Яблочное Пюре Несладкое, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Желток, Пекинская Капуста, Oldenburger Сыр Сливочный, Станем Друзьями Авокадо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Стародворье Сосиски Баварские, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Петрушка, Кинза, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Махеевъ Джем Смородина, Блины на Молоке. Cena: Магнит Морковь Свежая, Окское Яичный Белок, Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Гарнец Мука Гречневая Цельнозерновая, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Vegan Food Печенье Овсяное , Магнит Банан, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
|
296 kcal
|
Ejercicio:
Бег - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|