|
👉Средний вес недели - 114,7. Ушло 0,5кг. РСК ±2200. Спорта нет, конфеты есть.
|
114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2207 kcal
|
Grasa: 107,50g | Prot: 117,11g | Carbh: 188,45g.
Desayuno: Schogetten Yoghurt & Honey, Красные Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Свиная. Almuerzo: Котлета Свиная, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Сыр Бри, Миндаль Миндаль, Яблоко, Pro DOZA Протеин, Белая Мука, Яйцо, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сладуница Шокорешки . más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|