Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 80,02g | Prot: 53,78g | Carbh: 191,26g.
Desayuno: Koska Kakaolu Tahin Helva, Fırında Patates, Şekersiz Çay, Tahin Pekmez, Kepekli Ekmek, Tulum Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Büyük Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çikolatalı Gofret, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, RPM - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gamzecicek88
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