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Post cumpleaños 😬😬😬😬
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 51,51g | Prot: 51,58g | Carbh: 110,43g.
Almuerzo: Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Longaniza. Cena: Colun Leche Descremada sin Lactosa, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre , Tomates, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Papas Fritas Caseras, Evercrisp Cheetos, Marco Polo Terra Bites de Quinoa, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Lider Torta Merengue Frambuesa. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Zumba - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nathi.constanza
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