|
Опять хожу по квартире и ищу еду... Время только вечер, а лимит уже превышен на 120кл. Сегодня 1160, и белков всего лишь 17%( потому что сильно налегла на углеводы :(, ), но средненедельное 1060кл и белков в среднем 20%. Так что наверное мне не стоит так сильно волноваться... Но я волнуюсь.(´ . .̫ . `) . Вот это зажор, но не как в тот раз, когда неделю ела на 1200-1400, а потом съела тоже в воскресенье на 1900кл.... Боже мой 1 кг набрала после этого.(｡•́︿•̀｡) Да почему я так сильно скрываюсь на еду?ಥ_ಥ
|
1832 kcal
|
Grasa: 107,50g | Prot: 69,67g | Carbh: 152,40g.
Desayuno: Край Каравай Батон Нарезной, Миндаль Винегрет Овощной. Almuerzo: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Апельсин-Манго, Красная Цена Арахис, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Cena: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Тольяттимолоко Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог 5%, Аскопром Аскорбиновая Кислота. Pasa Bocas / Otros: Fantelle Пирожное Домовенок, Огурец (с Кожурой), Миндаль Хлеб Артизан. más...
|
|