Diario de Rakelisy, 21 mar. 21


Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2021:
1663 kcal Grasa: 94,75g | Prot: 170,34g | Carbh: 27,92g.   Desayuno: Abacate, Keto bread, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Ovo, Shine Spirulina, Café (Infusão). Almuerzo: Lacasa Chocolate 85% Cacau, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Presunto Serrano 9 Meses de Cura , Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Pingo Doce Presunto Serrano 9 Meses de Cura , Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Carne de Peru (Cozido, Assado), Clara de Ovo, Ovo, Farinha keto 1c sopa. Pasa Bocas / Otros: Manteiga de Amendoim, Lacasa Chocolate 85% Cacau, Nova Açores Queijo Flamengo Light. más...

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