|
yok semangat jangan terlena sama berat badan, baru juga seminggu 🤭 bismillah konsisten
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 61,37g | Prot: 50,78g | Carbh: 132,20g.
Desayuno: Finna Sambal Bawang, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Dadar. Cena: ABC Saus Sambal , Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Buavita Jus Apel. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de divaizzatun
|