Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 46 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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487 kcal
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Grasa: 11,31g | Prot: 55,84g | Carbh: 42,49g.
Almuerzo: Pakcoy, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Wortel Dimasak, Kubis, Daun Bawang, Seledri. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
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1486 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alumni500kkalyangtobat
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