Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 37,77g | Prot: 65,81g | Carbh: 184,72g.
Desayuno: Miel, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Queso Edam , Beiker Pan de Molde sin Gluten, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Fabada. Cena: Le Pain des Fleurs Bio Pan Castaña , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Fresa o Freson. Pasa Bocas / Otros: Melón , Hacendado Fresa o Freson, Llaollao Llaovasito, Arándanos, Banana. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Nadar - 1 hora, Caminar - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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