Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 64,78g | Prot: 80,45g | Carbh: 156,53g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Полярная Звезда Язык Говяжий Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Сахар, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almuerzo: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе, Полярная Звезда Язык Говяжий Отварной, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Cena: Оливковое Масло, Kotanyi Приправа Тоскана Итальянская Кухня , Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Вологодское Варенье Малиновое. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 5 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerya.sherbakova
|