Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 50,26g | Prot: 39,01g | Carbh: 223,67g.
Desayuno: Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Cranberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Almuerzo: Courgette, Blue Dragon Coconut Milk, Elephant Atta Chapattis. Cena: Tesco Chestnut Mushrooms, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Tesco Arborio Risotto Rice. Pasa Bocas / Otros: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Warburtons Seeded Batch (Small), Tower Gate Bourbon Creams, Sainsbury's Raspberry Jam Doughnut, McVitie's Jaffa Cakes, Ritz Salted Crackers, Tea with Milk. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bodders
|