Diario de Bianquinha18, 22 mar. 21

Mamão ,mel e farelo de aveia .

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:
1134 kcal Grasa: 52,07g | Prot: 65,90g | Carbh: 109,46g.   Desayuno: Mel, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Repolho, Sadia Meio da Asa Tulipa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados. Cena: Contra-filé Grelhado, Rabanetes, Legumes Refogados, Cebola Roxa. Pasa Bocas / Otros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Queensberry Geléia de Pimenta, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Banana Nanica. más...
465 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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